初めての『ヨガ体験』 ^^

こんばんは、bunnyです

いつも
『大人可愛い♡アクセサリー作り倶楽部』でお世話になっている
りゅうずスタイルさんにて、初めての『ヨガ体験』

暖かいお部屋で(ちょっと暑いくらい) みっちり90分

足に不安がある私は、ヨガはちょっと敬遠していたのですが
りゆ先生の優しい声に誘われて、ゆっくりのんびりと…
「こんなヨガもあるのだなぁ」と改めて知りました

途中、水分補給をしながら、汗を拭きながら
ちょっぴりリッチな気分も味わいながら
他の生徒さんについてはいけないけど、私なりに頑張りました

身体が硬いとか、バランスが悪くグラついたり、
普段の運動不足を再認識


着て行ったTシャツも肌着も髪の毛も汗でベッタリ
お風呂上がりのようの姿

でもでも、とってもいい汗がかけたと思う
とってもスッキリした気分になりましたよ～


素敵な機会を与えてくださいました　りゆ先生に感謝
ありがとうございました